Olá bailarinos e bailarinas!!!

O post de hoje é sobre acessórios para serem usados no ballet!!!

Vou fazer um apanhado geral e vai ter um pouco de tudo!!! Desde aquele que só tem fins meramente estéticos àqueles que podem nos ajudar tecnicamente! Eu nunca usei boa parte deles!!! Então vou colocar fotos e vídeos de outras pessoas usando para ilustrar.

1.Thera-band

Para quem não sabe, thera-band é um elástico para exercícios e pode ser usado de várias formas no ballet. Uma delas já mostrei aqui no post de meia ponta, que seria para fortalecimento dos pés. Mas também existem outras formas de uso, como, por exemplo, exercícios de elasticidade ou ainda para fortalecimento dos braços, como abaixo demonstrado. De todos os acessórios que vou mostrar aqui, foi de fato o único que eu já usei.

 

A Gaynor também tem uma faixa elástica (“elastic band”) que vem sendo utilizada por muitas bailarinas mundo a fora.

 

2. Chinerina

Chinerina é um acessório para forçar os pés, fazendo com que eles fiquem ainda mais esticados. Existem de vários tipos e vi que recentemente criaram uma mais anatomica, encaixando melhor os pés. Pode parecer um objeto de tortura, mas não é!!!

3. Bosu

Este é um acessório que pode ser usado no ballet, mas também em outros tipos de atividades físicas em academias de ginástica. O bosu no ballet é muito utilizado para melhorar o equilíbrio e firmar melhor a perna e base.

 

4. Pirueteira

Como vcs podem deduzir, é um acessório utilizado para melhorar a performance nas piruetas. Você gira em cima dela, com o pé todo ou até na meia ponta. Mas isso se já estiver ficando mais fácil.

 

5. Anel de Pilates

Pelo nome, vcs podem ver que não é usado só no ballet. Mas vi esse acessório sendo usado na dança pela primeira vez quando vi um vídeo no canal da Claudia Dean Coaching, uma professora australiana que descobri no youtube. Vc faz o giro segurando o anel e ele vai te ajudar a ter a sensação e a posição correta dos braços para as piruetas.

6. Peito de pé falso

Esse acessório é para dar a aparência de ter um peito de pé mais bonito para os bailarinos e bailarinas desprovidos daquele “pezão” de Zakharova que todos nós gostaríamos de ter. Vc põe ele em cima do seu peito de pé e coloca a meia calça por cima. É meio fake, mas se isso for algo que te incomoda muito, pode usar. Ele existe de vários materiais e tamanhos. Recentemente vi que existe também de silicone.

7. Botinhas de Aquecimento

Pelo nome também se deduz. São botinhas para usar durante aula enquanto os pés não estão aquecidos. São usadas por cima da sapatilha, seja de ponta, seja de meia ponta. Também existem de vários tipos.

 

É isso gente! Quis colocar aqui os acessórios mais diferentes com as mais diversas funções. E aí? Alguém já usou um desses ou algum diferente para me contar uma experiência??? Pode deixar nos comentários!!!

Até o próximo post!!!