como se sentir mais confiante no ballet

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você uma bailarina tímida, insegura, que vive se escondendo, com medo de errar, de fazer um passo novo ou um passo difícil? você uma bailarina tímida, insegura, que vive se escondendo, com medo de errar, de fazer um passo novo ou um passo difícil?

nesse material vou separar dicas para te ajudar a trabalhar a sua insegurança e te fazer se sentir uma bailarina mais confiante. nesse material vou separar dicas para te ajudar a trabalhar a sua insegurança e te fazer se sentir uma bailarina mais confiante.

seja positivo

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troque esses pensamentos por algo como "vou treinar até conseguir". ninguém nasce sabendo fazer 32 fouettés, por exemplo. a bailarina avançada já foi iniciante. troque esses pensamentos por algo como "vou treinar até conseguir". ninguém nasce sabendo fazer 32 fouettés, por exemplo. a bailarina avançada já foi iniciante.

se afaste de pessoas negativas

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comemore cada conquista sua

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cada conquista, por menor que seja, merece ser comemorada e nos lembrar que podemos ser melhores bailarinos do que somos hoje. cada conquista, por menor que seja, merece ser comemorada e nos lembrar que podemos ser melhores bailarinos do que somos hoje.

lembre dos seus pontos positivos como bailarina

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liste as suas qualidades para lembrar que você pode! se quiser, as anote para que você nunca se esqueça disso! liste as suas qualidades para lembrar que você pode! se quiser, as anote para que você nunca se esqueça disso!

só se compare com você mesma.

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os outros vão ter outros processos, facilidades e dificuldades. se comparar com os outros só desmotiva. os outros vão ter outros processos, facilidades e dificuldades. se comparar com os outros só desmotiva.

se filme nas aulas de ballet

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cuide da sua aparência

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parece bobo, mas gostar do que vemos no espelho nos torna mais confiantes. parece bobo, mas gostar do que vemos no espelho nos torna mais confiantes.

mude suas atitudes durante a aula

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trabalhe o seu lado emocional

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