Uma caracter\u00edstica minha \u00e9 que eu SEMPRE fui muiiito t\u00edmida, meio bicho do mato, sabe? Ent\u00e3o, apesar de baixinha (se eu hoje, com 27 anos, tenho 1,50m de altura, imagina crianca?), eu era aquela que tinha que ficar l\u00e1 atr\u00e1s, pq al\u00e9m da timidez, tinha muita dificuldade de decorar. Tinha que ter sempre algu\u00e9m na minha frente, para que n\u00e3o me desse branco e para eu poder “colar” da pessoa. Fui crescendo, superando isso aos poucos, e hoje em dia, continuo pequena, mas j\u00e1 consigo estar na primeira fila sem ter que precisar de gente pra eu copiar.<\/p>\n
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A segunda coisa<\/strong> que eu acho MUIIITO IMPORTANTE<\/strong> \u00e9 n\u00e3o faltar aula por motivo f\u00fatil<\/strong>!!! Sabe aqueles dias que d\u00e1 pregui\u00e7a? Que todo mundo tem? Vai para a aula ainda assim! N\u00e3o falta!!! Porque toda aula faz diferen\u00e7a!!! Quando a gente falta uma aula que seja, j\u00e1 d\u00e1 uma perdida naquilo que a gente conquistou! Eu, como amadora, acabo n\u00e3o fazendo aulas a partir do in\u00edcio de dezembro. Quando eu volto em fevereiro, tenho a sensa\u00e7\u00e3o de que nunca fiz ballet na vida (apesar de dan\u00e7ar h\u00e1 VINTE anos!!!), tanto em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 t\u00e9cnica, quanto em rela\u00e7\u00e3o as dores! O corpo fica mo\u00eddo, a perna parece que pesa um kg de cimento cada uma, a pirueta n\u00e3o sai…<\/p>\n O bailarino que quer melhorar tem que insistir, tem que ter const\u00e2ncia<\/strong>!!! E n\u00e3o pode se acomodar no que j\u00e1 conquistou! Vamos supor que voc\u00ea \u00e9 uma pessoa pirueteira (Oh inveja! haha!) e consegue dar tr\u00eas piruetas com facilidade! Se voc\u00ea j\u00e1 tem facilidade nessa quantidade que tal aumentar? Se j\u00e1 consegue 3 porque n\u00e3o tentar fazer 4? Ou: se a sua perna j\u00e1 sobe numa altura boa que tal tentar subir mais? Como eu disse no post, SEMPRE \u00c9 POSS\u00cdVEL MELHORAR!!!<\/strong><\/p>\n E mesmo se voc\u00ea ainda n\u00e3o t\u00e1 bom na sua dificuldade, insista sempre<\/b>!!! Mas com responsabilidade e cuidado com voc\u00ea mesmo ok??? Se voc\u00ea hoje, por exemplo, s\u00f3 consegue subir a perna a 90 graus, tente um pouco mais, e assim por diante!!!<\/p>\n Bailarino n\u00e3o pode s\u00f3 contar com a sorte<\/strong>!!! E nigu\u00e9m vira bom bailarino da noite pro dia!!! \u00c9 claro que pode ser que tenhamos aquele dia que estamos super no eixo e damos mais piruetas que o normal. Mas se treinarmos muiiiito e com afinco, n\u00e3o vai ter sorte! \u00c9 t\u00e9cnica! \u00c9 esfor\u00e7o!!! Nada cai do c\u00e9u!!! S\u00f3 chuva!!!<\/p>\n Outra coisa: n\u00e3o se atrasem<\/strong>!!! Normalmente as aulas de ballet, come\u00e7am com pequenos aquecimentos e passos mais simples at\u00e9 chegar nos que exigem mais da gente. Se voc\u00ea perde o pli\u00e9e e j\u00e1 chega na hora do grand battement, al\u00e9m de perder todo um trabalho de t\u00e9cnica, corre o s\u00e9rio risco de se machucar!!! Eu uma vez, cheguei atrasada numa aula em que a professora j\u00e1 estava no alongamento. Eu, fria, fui fazer e senti um estalo atr\u00e1s do bumbum. E l\u00e1 se foram loooongos meeeses at\u00e9 recuperar!!! Vcs n\u00e3o precisam passar por isso n\u00e3o \u00e9???<\/p>\n <\/p>\n Uma coisa que se relaciona um pouco com o que eu disse acima \u00e9: n\u00e3o fa\u00e7am nada sem a orienta\u00e7\u00e3o do seu professor e se aque\u00e7am antes da aula!<\/strong>!! O seu professor \u00e9 quem melhor vai saber te orientar, te dizer se aquele bra\u00e7o est\u00e1 errado, se voc\u00ea t\u00e1 fazendo aquele alongamento de forma incorreta, por exemplo! Evitem fazer coisas por conta propria, ainda mais sem se aquecer antes! Mais uma hist\u00f3ria minha: certa vez, de madrugada, eu, bailarina, sem nada pra fazer, fui me alongar, daqui a pouco estala o meu m\u00fasculo posterior da coxa (mais uma vez a perna direita!!!). Foi a burrice n\u00famero 1<\/strong>! N\u00e3o satisfeita, fiz a burrice n\u00famero 2<\/strong>: coloquei aqueles gel congelados direto onde estava doendo e, por ser resistente a dor, deixei muito mais tempo que o necess\u00e1rio e quase me arrumei uma queimadura!!! Ainda bem que a minha tia, que \u00e9 m\u00e9dica, me salvou com uma pomada e n\u00e3o fiquei com nenhuma marca na coxa!!! Quando tirei o gelo ficou um retangulo vermelho enorme na minha perna!!! N\u00c3O FA\u00c7AM ISSO!!! POR FAVOOOOR!!!<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Outra coisa: se cuidem<\/b>!!! Cuidem da alimenta\u00e7\u00e3o, do sono de voc\u00eas, das coisas que podem estar te estressando, de TUDO!!! Pq todas essas coisas podem influenciar no ballet de voc\u00eas!!! Se voc\u00ea n\u00e3o tiver tido uma boa noite de sono, n\u00e3o vai fazer uma boa aula. Nem se tiver devorado uma fatia eeeenorme de bolo de chocolate antes do ballet (to falando isso pq tamb\u00e9m sou MUITO formiguinha! AMO DOCES! Bailarino come doce! Mas com modera\u00e7\u00e3o!!! Todo dia N\u00c3O!!!<\/strong>)<\/p>\n \u00c9 isso gente! At\u00e9 o pr\u00f3ximo post!!!<\/p>\n Sintam-se a vontade para comentar e dar sugest\u00f5es!!!<\/p>\n Um beijo a todos os bailarinos e bailarinas e boas aulas!!!<\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoje resolvi escrever sobre como superar os limites e dificuldades no ballet, porque todo bailarino est\u00e1 sempre buscando dar o seu melhor e aprimorar a sua t\u00e9cnica. \u00a0Afinal sempre temos algo a melhorar n\u00e3o \u00e9 mesmo? A minha ideia desse post \u00e9 ir dando umas dicas e ir complementando com experi\u00eancias pessoais e minhas dificuldades […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[4,5,3,6,1],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"Resultado](\"https:\/\/s-media-cache-ak0.pinimg.com\/originals\/8c\/44\/02\/8c44026ad7701d48dc802af0d90992d6.jpg\")
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