{"id":333,"date":"2017-09-09T20:20:09","date_gmt":"2017-09-09T20:20:09","guid":{"rendered":"http:\/\/tutudaju.com\/?p=333"},"modified":"2017-11-29T16:18:43","modified_gmt":"2017-11-29T16:18:43","slug":"quando-comecar-a-usar-a-sapatilha-de-ponta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutudaju.com\/quando-comecar-a-usar-a-sapatilha-de-ponta\/","title":{"rendered":"Quando come\u00e7ar a usar a sapatilha de ponta"},"content":{"rendered":"

Ol\u00e1 bailarinas e bailarinos que me leem!!!<\/p>\n

Como eu j\u00e1 disse anteriormente, sempre que quiserem que eu fale de algum tema espec\u00edfico ou alguma d\u00favida de ballet que vcs tenham, vcs podem me sugerir \u00e0 vontade!!! Ent\u00e3o, o post de hoje foi inspirado na sugest\u00e3o de uma seguidora que me deu no perfil do instagram (@tutudaju).<\/p>\n

O grande desejo de toda bailarina quando come\u00e7a o ballet cl\u00e1ssico \u00e9 usar as bel\u00edssimas sapatilhas de ponta. Afinal as sapatilhas de ponta s\u00e3o o que diferencia o ballet das demais dan\u00e7as e \u00e9 o grande s\u00edmbolo do ballet.<\/p>\n

Ent\u00e3o, come\u00e7a a surgir perguntas como: quanto tempo vou demorar para come\u00e7ar a us\u00e1-las? Ser\u00e1 que ainda falta muito?<\/p>\n

Para responder essa pergunta vou separar em pequenos grupos: crian\u00e7as, ballet adulto e tamb\u00e9m sobre homens na ponta.<\/p>\n

Sapatilha de Ponta em Crian\u00e7as<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

As crian\u00e7as normalmente come\u00e7am a usar as sapatilhas de ponta por volta dos 10 anos em m\u00e9dia. Isso porque devem esperar ter a consci\u00eancia corporal de cada exerc\u00edcio do ballet, ter os m\u00fasculos e ossos desenvolvidos e bem estruturados o suficiente.<\/p>\n

Isso obviamente deve ser avaliado pelo professor. Ele \u00e9 que vai saber se aquela bailarina j\u00e1 est\u00e1 preparada para toda a exig\u00eancia f\u00edsica que as pontas exigem. Caso isso n\u00e3o ocorra podem acontecer grav\u00edssimos problemas como tendinites, artroses, les\u00f5es e etc!!!<\/p>\n

O recomend\u00e1vel para crian\u00e7as \u00e9 que se tenha em m\u00e9dia 4 anos de ballet para come\u00e7ar a usar a sapatilha de ponta, mas esse tempo pode variar para mais ou para menos, de acordo, entre outros fatores, com o desempenho t\u00e9cnico da bailarina (eu, por exemplo, entrei no ballet aos 6 anos de idade, mas s\u00f3 comecei a usar a ponta aos 11).<\/p>\n

Para quem quiser mais dicas sobre a primeira aula de ponta, deixo o v\u00eddeo abaixo da Carol Lima, que al\u00e9m de professora de ballet cl\u00e1ssico da Petite Danse, \u00e9 tamb\u00e9m fisioterapeuta! Ela tamb\u00e9m d\u00e1 dicas no instagram dela: @what.s.your.point<\/p>\n