{"id":1479,"date":"2020-06-04T18:59:35","date_gmt":"2020-06-04T18:59:35","guid":{"rendered":"https:\/\/tutudaju.com\/?p=1479"},"modified":"2020-06-04T18:59:35","modified_gmt":"2020-06-04T18:59:35","slug":"testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/","title":{"rendered":"Testando um novo acess\u00f3rio – Piruetas anel com anel de pilates"},"content":{"rendered":"

Ol\u00e1 pessoal!<\/p>\n

Para quem me acompanha aqui, sabe que eu venho insistindo em melhorar minhas piruetas. Ent\u00e3o aproveitei esse tempo que estamos em casa para treinar ainda mais e comprei um novo acess\u00f3rio: um anel de pilates para poder me ajudar nisso!<\/p>\n

A primeira vez que vi esse acess\u00f3rio foi no v\u00eddeo da Claudia Dean Coaching que ela explica como fazer tripla pirueta. Assisti esse v\u00eddeo h\u00e1 uns 3 anos e desde ent\u00e3o queria testar esse acess\u00f3rio para ver se funcionava para mim mesmo. Clica aqui<\/a> para ver o v\u00eddeo dela!<\/p>\n

Para quem tamb\u00e9m n\u00e3o leu, j\u00e1 fiz um post no blog falando de alguns acess\u00f3rios de ballet, em que eu citei esse anel. Vou deixar aqui<\/a> para quem quiser ler!<\/p>\n

Abaixo est\u00e1 meu v\u00eddeo do canal mostrando o meu treino com o anel e logo depois vou deixar a descri\u00e7\u00e3o explicando.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=V_925IT3lpo&feature=youtu.be<\/p>\n

Neste v\u00eddeo testei fazer piruetas com o anel de pilates. Eu o vi pela primeira vez no v\u00eddeo da Claudia Dean Coaching acima, bailarina australiana que j\u00e1 foi do Royal Ballet, quem eu admiro demais e acompanho h\u00e1 muito tempo. <\/span><\/p>\n

A ideia \u00e9 trabalhar o encaixe das esc\u00e1pulas e fazer a for\u00e7a certa na hora da pirueta, n\u00e3o dando impulso excessivo com os bra\u00e7os. Eu estava abrindo demais o bra\u00e7o da frente e j\u00e1 tinha sido corrigida nisso pela minha professora de ballet e ecomprei esse acess\u00f3rio para isso! <\/span><\/p>\n

Acredito que ele vai me ajudar a melhorar esse v\u00edcio e girar melhor! Nesse v\u00eddeo contei tamb\u00e9m com a participa\u00e7\u00e3o da minha Florinha, que tem sido a minha fiel escudeira nessa quarentena e me acompanhado em todas as minhas aulas de ballet! <\/span><\/p>\n

Fiz um treino de piruetas<\/a>, explicando como o anel deve ser usado e expliquei tamb\u00e9m a metodologia da Claudia Dean para piruetas e relev\u00e9s pass\u00e9s. Um treino parecido com o meu \u00faltimo v\u00eddeo de piruetas. Comecei o treino com relev\u00e9s pass\u00e9s, pirueta simples, depois pirueta dupla usando o anel, e depois fiz a mesma coisa sem ele, mas mantendo o mesmo trabalho, mantendo o controle dos bra\u00e7os. Espero que gostem! Ainda venho aqui para mostrar minha tripla pirueta hein!!!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Espero que tenham gostado!<\/p>\n

At\u00e9 o pr\u00f3ximo post!<\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ol\u00e1 pessoal! Para quem me acompanha aqui, sabe que eu venho insistindo em melhorar minhas piruetas. Ent\u00e3o aproveitei esse tempo que estamos em casa para treinar ainda mais e comprei um novo acess\u00f3rio: um anel de pilates para poder me ajudar nisso! A primeira vez que vi esse acess\u00f3rio foi no v\u00eddeo da Claudia Dean […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[27,10,610],"tags":[62,54,618,614,629,612,127,615,630,102],"yoast_head":"\nTutu da Ju | Testando um anel de pilates para fazer piruetas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja aqui meu v\u00eddeo do canal em que eu testei fazer piruetas na ponta com um anel de pilates. Ser\u00e1 que deu certo para mim?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tutu da Ju | Testando um anel de pilates para fazer piruetas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veja aqui meu v\u00eddeo do canal em que eu testei fazer piruetas na ponta com um anel de pilates. Ser\u00e1 que deu certo para mim?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tutu da Ju\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-04T18:59:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tutudaju.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Captura-de-Tela-2020-06-03-a\u0300s-14.23.51-1-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tutu da Ju\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tutu da Ju\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/\",\"url\":\"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/\",\"name\":\"Tutu da Ju | Testando um anel de pilates para fazer piruetas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-06-04T18:59:35+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-04T18:59:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/#\/schema\/person\/e2b1637f202f1e116f3a05a1b3598d2a\"},\"description\":\"Veja aqui meu v\u00eddeo do canal em que eu testei fazer piruetas na ponta com um anel de pilates. Ser\u00e1 que deu certo para mim?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/tutudaju.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Testando um novo acess\u00f3rio – Piruetas anel com anel de pilates\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tutudaju.com\/\",\"name\":\"Tutu da Ju\",\"description\":\"Meu blog de ballet\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tutudaju.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/#\/schema\/person\/e2b1637f202f1e116f3a05a1b3598d2a\",\"name\":\"Tutu da Ju\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/tutudaju.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abbf7ac8f9a1fb6156668e7d38c6135a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abbf7ac8f9a1fb6156668e7d38c6135a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tutu da Ju\"},\"sameAs\":[\"instagram.com\/tutudaju\"],\"url\":\"https:\/\/tutudaju.com\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tutu da Ju | Testando um anel de pilates para fazer piruetas","description":"Veja aqui meu v\u00eddeo do canal em que eu testei fazer piruetas na ponta com um anel de pilates. Ser\u00e1 que deu certo para mim?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Tutu da Ju | Testando um anel de pilates para fazer piruetas","og_description":"Veja aqui meu v\u00eddeo do canal em que eu testei fazer piruetas na ponta com um anel de pilates. Ser\u00e1 que deu certo para mim?","og_url":"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/","og_site_name":"Tutu da Ju","article_published_time":"2020-06-04T18:59:35+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Captura-de-Tela-2020-06-03-a\u0300s-14.23.51-1-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Tutu da Ju","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Tutu da Ju","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/","url":"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/","name":"Tutu da Ju | Testando um anel de pilates para fazer piruetas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tutudaju.com\/#website"},"datePublished":"2020-06-04T18:59:35+00:00","dateModified":"2020-06-04T18:59:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tutudaju.com\/#\/schema\/person\/e2b1637f202f1e116f3a05a1b3598d2a"},"description":"Veja aqui meu v\u00eddeo do canal em que eu testei fazer piruetas na ponta com um anel de pilates. Ser\u00e1 que deu certo para mim?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tutudaju.com\/testando-um-novo-acessorio-piruetas-anel-com-anel-de-pilates\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/tutudaju.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Testando um novo acess\u00f3rio – Piruetas anel com anel de pilates"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tutudaju.com\/#website","url":"https:\/\/tutudaju.com\/","name":"Tutu da Ju","description":"Meu blog de ballet","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tutudaju.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tutudaju.com\/#\/schema\/person\/e2b1637f202f1e116f3a05a1b3598d2a","name":"Tutu da Ju","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/tutudaju.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abbf7ac8f9a1fb6156668e7d38c6135a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abbf7ac8f9a1fb6156668e7d38c6135a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tutu da Ju"},"sameAs":["instagram.com\/tutudaju"],"url":"https:\/\/tutudaju.com\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1479"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1479\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tutudaju.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}