{"id":1191,"date":"2019-10-10T19:56:37","date_gmt":"2019-10-10T19:56:37","guid":{"rendered":"https:\/\/tutudaju.com\/?p=1191"},"modified":"2019-12-11T15:43:23","modified_gmt":"2019-12-11T15:43:23","slug":"3-receitas-saudaveis-para-o-seu-cafe-da-manha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutudaju.com\/3-receitas-saudaveis-para-o-seu-cafe-da-manha\/","title":{"rendered":"3 receitas saud\u00e1veis para o seu caf\u00e9 da manh\u00e3"},"content":{"rendered":"<p>Oi gente!<\/p>\n<p>Como voc\u00eas sempre me pedem para dar dicas e falar sobre a minha alimenta\u00e7\u00e3o, hoje separei os caf\u00e9s da manh\u00e3 que eu mais como no meu dia-a-dia. S\u00e3o receitas bem simples e r\u00e1pidas de fazer! Vou deixar o v\u00eddeo do canal abaixo e logo depois dele tem as receitas por escrito.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"3 Receitas saud\u00e1veis para o Cafe\u0301 da manha\u0303 de uma bailarina\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lyMTQiEy5jM?start=6&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>1) CREPIOCA:<\/h2>\n<p>. 1 ovo<\/p>\n<p>. 1 colher de sopa de requeij\u00e3o<\/p>\n<p>. 1 colher de sopa de tapioca<\/p>\n<p>. or\u00e9gano a gosto<\/p>\n<h2>2) PANQUECA DE BANANA<\/h2>\n<p>. 1 ovo<\/p>\n<p>. 1 colher de sopa de flocos finos de aveia<\/p>\n<p>. 1 banana<\/p>\n<p>. 1 colher de sopa de cacau 100% em p\u00f3 (opcional)<\/p>\n<h2>3) TAPIOCA DE BANANA<\/h2>\n<p>. Tapioca<\/p>\n<p>. 1 banana<\/p>\n<p>. Canela a gosto<\/p>\n<p>. Mel a gosto<\/p>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oi gente! Como voc\u00eas sempre me pedem para dar dicas e falar sobre a minha alimenta\u00e7\u00e3o, hoje separei os caf\u00e9s da manh\u00e3 que eu mais como no meu dia-a-dia. S\u00e3o receitas bem simples e r\u00e1pidas de fazer! 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