Vamos começar!
quando tivemos que ficar em casa em 2020 e achávamos que ficaríamos sem dançar o ballet online virou uma nova realidade.
o lado bom dessa nova realidade é que o online contectou bailarinas e bailarinos de diversos lugares e disponibilizou conteúdos de ballet para gente que talvez não poderia ter acesso.
foi exatamente neste momento que eu criei o meu primeiro curso online de ballet - o tutu the basics!
e aqui vou falar um pouco mais sobre ele!
mas antes, deixa eu contar um pouquinho da minha história com o ballet.
me chamo juliana xavier, sou a criadora do tutu da ju.
e talvez você me conheça pelas minhas fotos bonitas ou pelos meus contéudos de ballet na internet.
eu faço ballet desde muito pequenininha e foi a atividade física que me salvou. por conta da bronquite asmática eu quando criança ficava muito doente e foi com o ballet que a atividade física virou constante na minha vida e aos poucos essa doença parou de ditar a minha vida.
só que, embora o ballet tenha sido a minha maior paixão desde sempre, não foi sempre que eu me dediquei apenas a essa arte.
eu fui criada para ter uma carreira tradicional e, na hora de escolher no vestibular, eu prestei para direito. e me formei numa das melhores faculdades do país - a ufrj.
hoje sou formada pela petite danse (conclui o curso profissionalizante) e também estou fazendo faculdade de educação física.
hoje não danço mais na petite, mas sou grata por todo o conhecimento que lá aprendi. uma das coisas que o curso me despertou foi estudar a teoria do ballet.
e aplicar em mim correções advindas desses estudos e das minhas pesquisas, principalmente no esforço de melhorar a minha pirueta!
embora eu faça ballet desde muito pequena, foi só depois de criar o tutu da ju e de buscar conhecimento é que eu finalmente realizei meus maiores sonhos no ballet!
nesse tempo, eu dancei de tutu, solo, pas de deux, meu primeiro papel principal e fiz pirueta tripla na ponta!
tudo isso na faixa dos 30 e com mais de 20 anos dançando! mas com isso eu não quero dizer que você vai demorar esse tempo todo!
pelo contrário! eu crei esse curso e essa metodologia justamente para que você possa chegar lá onde você quiser mais rápido!
eu criei o que eu chamei de...
pois todos os elementos dele são imporantes. se um dos apoios for derrubado, o tripé desaba!
conhecimento técnico
motivação
treinos consistentes
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é o que você adquire indo nas aulas, por exemplo. é como você sabe onde está errando e corrige. não adianta treinar, se você treinar cometendo erros e não corrigir.
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mas como eu sei que muitos não tiveram uma boa base no ballet, criei o tutu the basics.
assim como um prédio que não possui uma fundação firme, cai, uma bailarina sem base forte não vai evoluir.
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ela tem que vir de dentro para fora. é o que vai te fazer ir para aulas e treinar com afinco. mas para isso você deve saber onde você quer chegar e o que quer como bailarina!
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para isso, reflita: que eu quero no ballet? porque eu danço? qual o meu maior sonho no ballet que ainda não realizei?
não existe sonho pequeno! todo sonho importa! e toda bailarina avançada já foi iniciante um dia!
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acredito que não estamos nessa vida de passagem e sim para realizar nossos sonhos!
mas para isso, precisamos fazer algo, porque eles não se realizam sozinhos!!!!
se você tiver isso bem firme dentro de você, se dedicar vai ficar muito mais fácil!
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sem constância nos treinos você não vai evoluir de verdade!!!
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você vai precisar de treinos extras além da sua aula se quiser evoluir!
analise a sua rotina e faça o que é possível dentro da sua realidade!
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só tem 15 min por dia para treinar? faça isso que já ajuda! antes uma rotina que seja possível para você do que exagerar e entrar em burnout! uma dica é emendar a aula no treino extra.
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essa sou eu girando em 2017 antes de treinar consistentemente depois da aula. foram as melhores piruetas daquele dia.
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em 2019 eu dancei o solo de paquita e eu tinha que fazer piruetas. eu comecei a girar assim em menos de 1 ano, treinando
15min 2x na semana!
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que depois de um tempo eu consegui!
se filme e foque em treinar uma dificuldade sua por vez!
naquele dia inclusive eu cheguei muito perto de fazer uma pirueta tripla perfeita...
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