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o ballet é uma arte que nos faz buscar a perfeição a todo momento, inclusive no físico.
mas nem sempre essa busca nos leva a um caminho saudável, se ela for excessiva. uma das possíveis consequências são os distúrbios alimentares. por isso, você precisa saber mais sobre a ortorexia.
a ortorexia é uma busca excessiva por ter uma alimentação saudável. você pode imaginar que não há nada demais nisso, pois se está buscando saúde, mas não é bem assim.
o bailarino é exigido ser mais forte ou mais magro do que é e passa a monitorar excessivamente seu peso e todos os nutrientes que ingere, na tentativa de ser saudável e ter um corpo apto para o ballet.
mas, o que acontece, é justamente o contrário! escolher alimentos limpos se torna uma dura tarefa e comer se torna um momento que causa mais ansiedade do que deveria.
o corpo, então deixa de ser "apto" para a dança e se torna fraco e a recuperação pode ser um processo intenso e duradouro.
alguns dos sintomas são estresse ao comer, culpa após se alimentar, você gasta muito tempo planejando refeições, e passa a parar de frequentar eventos sociais para evitar comer.
se você se encaixou ou conhece alguém, busque ajuda ou ajude a buscá-la!