como ter os braços perfeitos no ballet

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está com dificuldade nos braços no ballet? aqui separei umas dicas para te ajudar.

os braços vão ajudar a executar os passos e também a dar leveza e expressividade. por isso também é muito importante dominá-los e não só as pernas.

não deixe o polegar afastado dos outros dedos. no ballet chamamos isso de "mão de hamburguer". pense em encostá-lo no dedo médio.

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dedos

também não deixe os indicadores apontando para cima. não precisamos de antenas para dançar ballet!

também não deixe o polegar amostra e nem os dedos muito afastados um dos outros. isso faz perder a delicadeza do ballet.

Não "quebre" os punhos para baixo ou para cima. as mãos têm que acompanhar a linha do braço. também não coloque força demais nelas.

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mãos e punhos

não deixe eles apontarem para baixo. nem esticar demais, nem dobrar demais. ombros, cotovelos e punhos devem estar alinhados.

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cotovelos

lembre-se de que eles devem estar abertos e para baixo.

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ombros