Clique para começar!
precisa melhorar no ballet e não sabe por onde começar? aqui separei 6 dicas gerais que com certeza vão te ajudar!
pense no en dehors pela coxa e não pelos pés! isso com certeza vai te ajudar a melhorar a evitar lesões!
ele é o primeiro passo que aprendemos e o mais importante! sem ele não vamos fazer bem muitos outros passos.
ela deve ser o mais alta possível e não deixar cair para o mindinho ou para o dedão.
ele é a base da pirueta e de outros passos! não entorta o pé e não fecha o joelho! para piruetas, ele deve ser ágil, subir de uma vez.
isso vai te ajudar demais a tirar os balances!
isso vai dar um trabalho de mais qualidade e te dar mais força.