dicas gerais para melhorar no ballet

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precisa melhorar no ballet e não sabe por onde começar? aqui separei 6 dicas gerais que com certeza vão te ajudar!

pense no en dehors pela coxa e não pelos pés! isso com certeza vai te ajudar a melhorar a evitar lesões!

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en dehors

ele é o primeiro passo que aprendemos e o mais importante! sem ele não vamos fazer bem muitos outros passos.

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dê atenção ao seu plié!

ela deve ser o mais alta possível e não deixar cair para o mindinho ou para o dedão.

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capricha na meia ponta!

ele é a base da pirueta e de outros passos! não entorta o pé e não fecha o joelho! para piruetas, ele deve ser ágil, subir de uma vez.

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atenção ao seu passé!

isso vai te ajudar demais a tirar os balances!

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você segura a barra do jeito certo?

isso vai dar um trabalho de mais qualidade e te dar mais força.

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quando subir e descer da ponta passe pela meia ponta