como melhorar o arabesque no ballet

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o ombro oposto faz força para a perna de trabalho

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o braço da frente tem que estar na altura do seu olhar e o de trás não pode ficar muito mais alto que o ombro

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não coloque força nos braços. eles são suaves! a força é para a perna subir!

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treine força e flexibilidade! você vai precisar para a sua perna subir!

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tutu the basics

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como melhorar o arabesque no ballet

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o ombro oposto faz força para a perna de trabalho

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esqueça o alasebesque!

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treine o cambré da maneira correta!

treine o cambré da maneira correta!

isso vai fazer com que as suas costas não caiam para frente no arabesque!

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afunda o fondu e pisa longe!

afunda o fondu e pisa longe!

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a perna de trás tem que subir rápido!

a perna de trás tem que subir rápido!

o braço da frente tem que estar na altura do seu olhar e o de trás não pode ficar muito mais alto que o ombro

o braço da frente tem que estar na altura do seu olhar e o de trás não pode ficar muito mais alto que o ombro

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não coloque força nos braços. eles são suaves! a força é para a perna subir!

não coloque força nos braços. eles são suaves! a força é para a perna subir!

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treine força e flexibilidade! você vai precisar para a sua perna subir!

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tutu the basics

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