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como fazer fondu/fondue  no ballet

o fondu é um dos passos mais importantes do ballet!

é a base dos saltos, especialmente os que terminam numa perna só, nos dá muito controle e resitência!

por isso ele nunca pode ser ignorado !

então, vem aprender a forma correta!

1

entendendo o nome

"fondu" significa derretido, assim como o chocolate e o queijo que a gente come. isso define a inteção do passo.

isso quer dizer, que ao fazermos o fondu, temos que fazer de modo suave, lento contínuo.

se você fizer mais acelerado e estacado, vamos estar falando de outro passo do ballet: o balloté.

2

execução

as duas pernas dobram e esticam ao mesmo tempo. vamos ter sempre uma perna de base e uma de trabalho. sempre que dobrarmos a base é algum tipo de fondu.

diferente do plié, em que as duas pernas dobram com os calcanhares no chão. não há uma perna de base e uma de trabalho.

o fondu pode ser feito em todas as direções (frente, lado, trás), com o pé de base no chão, na meia ponta, com a perna de trabalho no chão, a 45 graus, a 90 graus ou mais.

3

erros

o que não fazer na hora do fondu!

uma perna não pode esticar ou dobrar depois da outra! lembre-se: as duas dobram e esticam ao mesmo tempo!

esquecer do  en dehors!

ele deve ser mantido nas duas pernas durante toda a execução do passo!

deixar o joelho tombar para frente

isso pode te causar lesões futuras!

deixar a meia ponta ficar baixa!