como a yoga pode ajudar no ballet?

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as duas atividades têm muita coisa em comum; e a bailarina que pratica yoga pode usar isso a favor da sua dança.

benefícios da yoga para o ballet

Uso da respiração para controle das emoções

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concentração

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controle do corpo e consciência corporal

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nesse vídeo do professor vinícius della líbera, você pode entender como usar melhor o seu corpo durante as práticas de yoga e com certeza vão te ajudar no ballet também. nesse vídeo do professor vinícius della líbera, você pode entender como usar melhor o seu corpo durante as práticas de yoga e com certeza vão te ajudar no ballet também.

mobilidade e flexibilidade

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postura

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equilíbrio

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memória

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A saudação ao sol é uma dessas sequências.

tutu the basics

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como a yoga pode ajudar no ballet?

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as duas atividades têm muita coisa em comum; e a bailarina que pratica yoga pode usar isso a favor da sua dança.

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benefícios da yoga para o ballet

benefícios da yoga para o ballet

Uso da respiração para controle das emoções

Uso da respiração para controle das emoções

1

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se sente nervosa ou ansiosa antes de pisar no palco ou mesmo na sala de aula antes de alguns passos? A yoga tem técnicas de respiração para te ajudar com isso!

se sente nervosa ou ansiosa antes de pisar no palco ou mesmo na sala de aula antes de alguns passos? A yoga tem técnicas de respiração para te ajudar com isso!

concentração

concentração

2

2

controle do corpo e consciência corporal

controle do corpo e consciência corporal

3

3

mobilidade e flexibilidade

mobilidade e flexibilidade

4

4

postura

postura

5

5

nas aulas de yoga se trabalha muito a postura! e com certeza vamos precisar da postura adequada para dançar bem!

nas aulas de yoga se trabalha muito a postura! e com certeza vamos precisar da postura adequada para dançar bem!

equilíbrio

equilíbrio

6

6

É claro que trabalhamos essa habilidade nas aulas de ballet. Mas na yoga os desafios são outros, o que faz o equilíbrio ficar ainda melhor!

É claro que trabalhamos essa habilidade nas aulas de ballet. Mas na yoga os desafios são outros, o que faz o equilíbrio ficar ainda melhor!

memória

memória

7

7

assim como nas aulas de ballet, na yoga também é possível trabalhar sequências de posições numa ordem exata.

assim como nas aulas de ballet, na yoga também é possível trabalhar sequências de posições numa ordem exata.

A saudação ao sol é uma dessas sequências.

A saudação ao sol é uma dessas sequências.

você pode conhecê-la, clicando nesse vídeo do professor de yoga vinícius della líbera.

você pode conhecê-la, clicando nesse vídeo do professor de yoga vinícius della líbera.

tutu the basics

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