10 Exercícios para melhorar o seu en dehors
Ola bailarinos e bailarinas que me leem! Hoje volto aqui para falar de andeor (en dehors)! Eu não vou me estender tanto a detalhes mais técnicos do que significa o en dehors e tudo mais, porque eu ja fiz isso num post anterior! Neste foquei em algo que ficou um pouco incompleto naquele post: exercícios para melhorar o seu en dehors!!! Primeiro deixo abaixo o video do meu canal no YouTube e logo após, a descrição de cada um deles por escrito para quem preferir. São 10 exercícios: 1) Sentar no chão num attitude devant e num derriere. Encostar...
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