Mês: julho 2017

Como limpar a sua sapatilha de ponta

Final de semana passado tirei umas fotos no Parque Lage (se quiserem ver algumas fotos é só dar uma olhadinha na galeria aqui do blog e ir no insta @tutudaju). O resultado foi que as minhas sapatilhas viraram pura lama!!! Então o post de hoje vai ser como limpar as sapatilhas de ponta! Primeiramente, devo alertar a vocês que eu uso gaynor, por isso molhei as minhas para lava-las. A gaynor é feita de plástico!!! Por isso não tem problema se molhar. Se a sua é de gesso não molhe DE JEITO NENHUM!!! A não ser que você queira...

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Alongamento X Aquecimento

Ao fazer exercícios, como o ballet, tanto o aquecimento quanto o alongamento são muito importantes, mas vocês sabem a diferenças entre eles e quando fazer cada um? Muitas vezes ambos são usados como sinônimos, mas não necessariamente serão. Esse é o objetivo desse post! Esclarecer um pouco melhor as diferenças entre esses dois tipos de exercícios e quando fazê-los.   Aquecer significa preparar o corpo para atividade física; então deve ser feito antes do ballet. Por isso é altamente recomendável chegar uns 15 minutos antes da aula de ballet para dar aquela aquecida e não começar os exercícios com...

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Superando os limites e dificuldades no Ballet

Hoje resolvi escrever sobre como superar os limites e dificuldades no ballet, porque todo bailarino está sempre buscando dar o seu melhor e aprimorar a sua técnica.  Afinal sempre temos algo a melhorar não é mesmo? A minha ideia desse post é ir dando umas dicas e ir complementando com experiências pessoais e minhas dificuldades para ajudar a ilustrar para vcs. Primeiro de tudo, acho que a primeira coisa que temos que fazer para melhorar é: tirar o “eu não consigo” da cabeça! Porque muitas vezes, os limites que criamos está na nossa cabeça. Sabe quando o professor pede para...

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Determinação

Significado “Firmeza; persistência para conseguir o que se deseja.”   Determinação no ballet e na vida Como bailarina desde pequenininha e também concurseira, resolvi para o primeiro post do blog escrever sobre uma das coisas que o ballet me ensinou desde muito cedo: determinação!   O ballet, sejamos profissionais ou não, nos cobra muito! Temos sempre a missão de ser sempre perfeitos!!! Ou ao menos, chegar o mais próximo disso! Não pode faltar! Não pode desistir! Não pode acomodar! É tentar de novo, de novo e de novo até ficar bom!!! (Ballet é repetição, ballet é determinação) E é...

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